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¡Hola, querida comunidad Yoganesha!Nos acercamos a mitad de octubre, y queremos invitarte a profundizar en la meditación y la conexión interna, acompañándote en este proceso de autoconocimiento y bienestar. En esta edición te compartimos los beneficios de la meditación, algunos consejos para que puedas integrarla en tu día a día, ejercicios prácticos y la promoción

¡Hola querida comunidad de Yoganesha!En esta edición, queremos compartir contigo valiosos consejos para cuidar tu cuerpo, mente y emociones. Sabemos que la salud integral es esencial para llevar una vida plena y balanceada, y en Yoganesha estamos aquí para acompañarte en ese camino. 1. Bienestar Físico: La importancia del movimiento consciente 🧘‍♀️Nuestro cuerpo es un